So touriste 25 juin 2015

Les destinations que je souhaiterais visiter en croisière

Après mon article sur les trucs et astuces pour cuisiner sur l’eau, je me suis dit pourquoi ne pas se confier davantage, à mes lecteurs, quant à l’amour particulier que je porte pour les escapades en mer ? Et voilà, je vous dévoile alors, dans ce nouvel article les destinations que je souhaiterais visiter à partir de voyages en croisière. En plus, quand on a peu de vacances comme moi, ça peut devenir une façon de découvrir plusieurs pays à la fois et à moindres frais.

La Méditerranée

Sans hésitation, mon premier choix tend vers les villes de la Méditerranée. Pourquoi, me diriez-vous ? Et bien tout simplement parce que le bassin méditerranéen offre une diversité unique de paysages et de cultures. La Méditerranée est aussi ma destination coup de cœur puisqu’elle propose tout-en-un une ambiance festive mais aussi culturelle, qui convient aux familles, aux groupes d’amis et surtout aux amoureux.

En Méditerranée occidentale, on peut apprécier la richesse architecturale de l’Espagne et de l’Italie avec l’exploration des cités mythiques comme Rome, Florence ou encore Barcelone. L’on peut y découvrir également des sites historiques importants et des merveilles naturelles telles que le volcan sicilien ou l’Etna.

En Méditerranée orientale et centrale, le décor change, l’on passe par le fameux détroit de Messines, les magnifiques archipels grecs, l’incontournable île de Malte et les beaux rivages de la Turquie.

Les Caraïbes

Après la Méditerranée, je me laisserais bien tenter par une croisière aux Caraïbes. Je m’imagine déjà sur les plages de sable blanc bordées de cocotiers, avec une vue sur la mer presque translucide et une végétation luxuriante. Les Caraïbes font en effet, rêver et demeurent une valeur sûre notamment, pour les vacances d’hiver. D’autant plus que de nombreuses compagnies peuvent concocter, pour les passagers de l’Hexagone, des escapades sur mesure vers cette région, avec en prime, des vols depuis Paris ou la Province. Si ça vous intéresse, vous pouvez jeter un coup d’oeil sur www.croisieres.fr pour des offres de ce genre.

Pour un voyage en mer vers cet archipel, les escales sont souvent longues : Guadeloupe, République dominicaine, îles Vierges, Barbade, Bahamas, cuba… ; avec la visite de véritables joyeux comme Belize, île antiqua, Cozumel… Que demandez de plus ? Ajoutées à tout cela, une panoplie d’activités sont proposées sur le plan sportif et culturel.

L’Arctique et l’Antarctique

Au fil des années, le tourisme en Arctique et Antarctique ne cesse de croître. Il s’agit de voyages placés sous le signe de l’expédition où l’on est quasiment coupé de la « civilisation ». Les passagers partent à l’aventure sur des navires de petite taille et débarquent à terre strictement en tout petit groupe, respectant le « Traité de l’Antarctique ».

Sur les traces de l’explorateur Jean-Baptiste, je me poserais en plein milieu d’une colonie de manchots affairés ou me trouverais à deux pas d’un phoque endormi. Je vous dis, je me vois déjà sur une autre planète ! Sinon, je serais en admiration devant le pur paradis blanc et bleu qui se déploiera sous mes yeux. Ce serait sans doute le voyage d’une vie…

Je vous laisse sur ces doux rêves de voyages !

croisière partir en croisière

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So belle 23 juin 2015

Comment adopter la tendance du no make-up ?

Et oui les filles, il va falloir vous y faire puisque le nouveau slogan à la mode est « less is more » la tendance du no make-up était inévitable ! Alors comment fonctionne cette mode ? Faut-il arrêter tout maquillage ou bien s’agit-il d’une façon plus naturelle de se mettre en valeur ? Je vous donne toutes les réponses dans cet article sur le no make-up !

D’où vient la tendance du no make-up ?

Le maquillage japonais et les BB crèmes l’annonçaient depuis quelques temps déjà, le règne du no make-up a officiellement commencé. Ce n’est autre que François Nars qui est le pionnier de cette tendance. Avec une dernière collection qui regorge de teintes pâles et d’effets de nudité accrus, il a lancé un véritable phénomène. Et la consécration se fait sur les podiums puisque le no make-up est devenu incontournable, on le voit partout et sur tout le monde. Impossible de le rater !

Fini les expérimentations que nous faisions dans notre chambre en attendant le jour J où nous pourrions enfin étaler notre savoir-faire à la face du monde. On ne peaufinera plus le maquillage idéal en vu de la soirée de l’année. Désormais c’est régime sec à la poudre et au mascara, fini les blush et autres fards extravagants relégués au fin fond des années 1980. La bonne nouvelle c’est que l’on ne risque plus le fashion faux pas ! Allez les filles, un peu de naturel ça ne fait de mal à personne croyez-moi. Pour en savoir plus rendez-vous ici.

Un véritable succès

Aujourd’hui, toutes les BB crèmes et même CC crèmes sorties sur le marché nous facilitent la tâche puisqu’elles s’appliquent sans problème pour un rendu très naturel. Autrefois, le « naked make-up » était réservé aux peaux très claires puisque l’inspiration venait du Japon. Désormais le nude blanc c’est fini, place au nude hot qui révèlera votre véritable couleur de peau. Et c’est bien cela la clé du succès, se dévoiler sans artifices et rester sublime, voilà le vrai plus de cette tendance ! C’est une manière de dire « regardez je suis parfaite avec trois fois rien ».

Mais attention, on ne fait pas rien puisqu’on se maquille tout de même. Le no make-up ne bannit pas le maquillage mais consiste à adopter un style très naturel à peine visible ce qui demande parfois un peu de temps. La nature n’est pas toujours bien faite comme on le sait toutes, voilà pourquoi elle a besoin d’un petit coup de pouce de temps en temps. Je vous dis à présent comment réaliser un no make-up de base. Pour plus d’informations sur cette mode, je vous recommande l’article suivant.

Comment l’adopter ?

Tout d’abord on hydrate bien sa peau afin d’avoir une bonne base qui va accrocher le maquillage que vous allez effectuer. On commence par un correcteur et on va venir corriger les imperfections comme :

Les cernes
Les petits boutons
Les rougeurs

Lorsque la base est homogène, on va apporter de la lumière avec un fond de teint réflecteur truffé de pigments pour éclairer le visage et masquer les zones d’ombre. Enfin, on va remodeler les contours du visage grâce aux jeux de lumière. Le but de cette mise en beauté est de rester le plus naturel possible. On va donc travailler légèrement les sourcils et les cils afin qu’ils ressortent sans oublier la bouche. Pour savoir quels produits utiliser, je vous conseille la page suivante.

Je vous propose un tuto pour vous faire un maquillage no make-up parfait :

fond de teint réflecteur less is more No make-up tendance minimaliste

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So en forme 18 juin 2015

Mes conseils pour bien utiliser les produits de soin pour le corps

Si tout comme moi, vous ressentez le besoin égoïste de trouver du temps pour vous occuper un peu de votre corps au quotidien, alors les conseils qui suivent sont pour vous. Avec le boulot et la maison, trouver un créneau pour se chouchouter devient difficile, mais quand on choisit les bons créneaux, la culpabilité liée à ce besoin égoïste disparaît vite. Voici mes astuces pour m’occuper de moi tous les jours sans négliger le reste.

Durant le bain ou la douche

Pour moi, le bain ou la douche n’a pas qu’un côté hygiénique. J’en profite pour prendre soin de mon corps vite fait, mais bien fait. Comment je fais ? Je fais aveuglément confiance à mon gel douche et à mon shampoing. Bien sûr, pour que ce moment soit un délice pour le corps, il faut bien choisir le shampoing adapté à la nature de vos cheveux et le gel douche adapté à votre type de peau. Dans mon cas, j’ai opté pour le gel douche Rivadouce, car il hydrate la peau en profondeur et la rend toute douce.

Après le bain ou la douche

Après le bain ou la douche, mon rituel beauté ne s’arrête pas là. Il me faut encore appliquer sur le corps d’autres produits de soin. Dans mon arsenal de produits de soin, je dispose de :

Une crème de protection : elle protège ma peau contre les attaques extérieures et surtout contre les agressions répétitives que je rencontre sur mon lieu de travail ou dans la rue. Je la mets presque tous les jours surtout quand je me rends en ville
Un lait hydratant : contrairement aux crèmes, le lait hydratant hydrate la peau et ne laisse aucun effet de gras. C’est pour cela que je l’affectionne tant, car les peaux qui brillent, très peu pour moi
Un lait nettoyant : ce produit a une triple action : nettoyer, nourrir et protéger
Une crème réparatrice : elle répare la peau cassée, ridée, tirée ou desséchée. Je l’utilise surtout en hiver ou avant de me coucher et quand je remarque que ma peau manque d’éclat
Une crème hydratante : elle hydrate la peau en profondeur. Je la porte très peu, mais il m’arrive quand même de me l’appliquer un peu quand ma peau se dessèche
Une eau gélifiée : ce produit me permet d’hydrater différentes parties de mon corps. Il est fabriqué à base d’eau purifiée et sa texture en gel permet à l’eau de ne pas couler. Je l’utilise surtout lorsqu’il fait très chaud, car la fraîcheur du produit revigore la peau et bannit l’effet gras qui apparaît quand la chaleur est insupportable

Plus de produits de soins du corps.

Au quotidien

Outre durant le bain et à la sortie du bain, j’ai aussi l’habitude d’emporter dans mon sac quelques produits de soin que je peux m’appliquer au cours de la journée. Je cite les lingettes, les compresses thermiques, les désinfectants (juste au cas où), …

Aussi, pour garder un corps parfaitement lisse et sans imperfections, les produits à utiliser en été ne sont pas forcément adaptés en hiver. Il faut alors choisir ses produits de soin en fonction de la saison. Si en été, les produits de soin contre les coups de soleil sont indispensables, en hiver, il faut surtout se tourner vers des produits hydratants puisque le froid a tendance à entraîner la peau de crocodile.

Durant le week-end

Même si en semaine, j’arrive à trouver un peu de temps pour prendre soin de mon corps, ce n’est pas assez. Du coup, je me réserve quelques heures tous les week-ends pour une séance bien-être complète (à voir ici). Si je ne vais pas au Spa, je reste à la maison pour me concocter des produits de soin du corps fait-maison. Il m’arrive même d’inviter quelques amies pour ces séances de soin pour un bon moment entre filles. Il faut dire qu’à plusieurs, on trouve plus d’idées pour se faire belles.

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So en forme 16 juin 2015

Mes astuces pour manger équilibré au bureau !

Ca y est, j’arrive à la fin de mes études et je commence à avoir mes premiers stages en entreprise. Et je me rends compte que ce n’est pas évident de manger équilibré au bureau ! Autant on peut prendre le temps de se faire un dîner sain et léger le soir en rentrant du travail, autant on ne dispose que de peu de choix quand arrive l’heure de la pause déjeuner au bureau !

En général, les pauses déjeuner en France vont de 30 petites minutes à 1h30 et en plus, on se retrouve souvent accaparée par un dossier, on invite des clients ou des partenaires au restaurant, ou bien on s’improvise un déj entre collègues. Et le résultat est identique : à nous les frites ! Pire encore, quand on essaie d’avoir bonne conscience en optant pour une salade, il arrive que celle-ci soit au final plus calorique qu’une pièce de boucher sans sauce ! Alors comment manger équilibré au bureau ?

Préparez votre plateau repas la veille

Je vous ai déjà donné quelques conseils pour faire son lunch au bureau ici, mais j’ai eu encore plus d’autres idées depuis ! Vous pouvez récupérer quelques morceaux du plat que vous avez concocté la veille au soir, les placer dans une boite hermétique, et les déguster le lendemain midi. Cela est notamment valable pour les gratins ! Un gratin de chou fleur, de courgettes ou de pomme de terre peut tout à fait être équilibré si vous l’avez préparé vous-même sans ajouter de matières grasses ni de conservateurs ou d’autres additifs.

Par ailleurs, vous éviterez de gâcher de la nourriture ce qui, en plus d’être plus économique, est également un geste pour la planète. Et on doit tous faire des efforts pour préserver l’environnement !

Voici une vidéo qui vous inspirera peut-être pour vos propres lunch box :

Commander un plateau repas

Une réunion s’éternise et vous sentez l’idée germer à des kilomètres : soit cette entrevue va se terminer autour de la table d’un restaurant, soit vous allez vous jeter sur un menu XL au fast-food du coin ou sur un sandwich bourré de mayonnaise.

Tant que ces écarts ont lieu une fois de temps à autre, il n’y a pas d’inquiétudes à avoir. On a tous le droit de se faire plaisir ! Mais si cela arrive une fois par semaine ou plus, c’est que votre alimentation manque d’équilibre.

Alors au lieu de craquer pour un jambon-beurre, vous pouvez vous faire livrer des plateaux repas en salle de réunion, comme le propose ce site. Ce genre de service de livraison de repas équilibrés se développe de plus en plus (à mon grand bonheur !), et on peut accéder à ces services dans la plupart des villes françaises de moyenne et grande taille.

En plus de manger sainement (puisque les traiteurs travaillent avec des produits frais pour réaliser des recettes équilibrées), cela permet de ne pas trop dépenser et de gagner du temps : pas besoin de se déplacer à l’extérieur et on peut continuer la réunion sans devoir quitter la salle une fois le plateau repas terminé.

Manger équilibré au bureau en se préparant des goûters légers

Il arrive qu’en mangeant très light (lorsque vous optez pour une salade très simple lors du déjeuner par exemple) un petit creux se fasse sentir à 16h. Alors soyons organisées et prévoyons des snacks sains au bureau en cas d’envie irrépressible !

Les amandes sont un bon moyen de calmer ses envies de grignoter tout en profitant des bienfaits de ce fruit à coque. En effet, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, l’amande permettrait de garder la ligne puisqu’elle contient des protéines végétales aux nombreuses vertus. En savoir plus ici.

Un smoothie aux fruits frais est aussi un excellent moyen de faire le plein de vitamines et de se rebooster avant de remettre le nez devant son ordinateur. Retrouvez ma recette de smoothie detox ici !

Bien entendu, manger équilibré au bureau demande un minimum d’organisation, mais les effets ne mettront pas longtemps à se faire ressentir sur votre silhouette et sur votre énergie au quotidien si vous décidez de faire quelques efforts pour rééquilibrer votre alimentation. Moi je trouve que ça vaut le coup de s’organiser un peu !

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Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So belle 12 juin 2015

Comment adopter le style androgyne ?

Le style vestimentaire masculin se développe de plus en plus chez les femmes. Il suffit de lire cet article du blog de Jam and Jones sur le tailleur pour femmes pour en être convaincu ! Effectivement, la mode féminine s’est largement inspirée du code vestimentaire de la gent masculine depuis quelques années déjà. Cette mode s’appelle « style androgyne », soit une mode destinée à confondre le genre. C’était une mode reconnue vers la fin des années 90 et elle revient en force actuellement. Moi, je l’adopte déjà de temps en temps, mais si ce n’est pas encore votre cas, découvrez mes conseils ici.

Quels sont les indispensables de la mode androgyne ?

Comme tout autre style vestimentaire, la mode androgyne a ses indispensables. Sans ces éléments dans votre dressing, vous ne pouvez pas suivre entièrement cette tendance. Ce sont :

Le jean boyfriend : Il est temps d’emprunter à votre Jules l’un de ses pantalons grunge (soit déchirés et un peu amples) pour adopter le style androgyne.
La chemise à carreaux pour homme : Elle est ample et parfaite pour laisser penser à un garçon manqué.
Le teddy : C’est un vêtement typiquement masculin que vous pouvez jouer pour ressembler à un homme.

Comment porter ces vêtements sans devenir un homme ?

Le fait de vouloir ressembler à un homme avec le style androgyne ne signifie pas devenir un homme. Je veux toujours rester femme et vous aussi, je pense. Donc, si vous voulez rester féminine avec un sweat, portez un slim noir avec des stilletos. S’il s’agit d’une veste XXL, retroussez ses manches et portez des bottes compensées avec. Pour le teddy, une jupe moulante avec des boots fera l’affaire. La chemise homme façon androgyne s’interprète avec des slippers et un slim 7/8eme. Voici une petite vidéo qui suite une jeune femme androgyne qui assume parfaitement son look :

Je veux rester une femme malgré tout. Comment faire ?

Voici quelques conseils pour une femme qui souhaite garder sa féminité avec des vêtements d’homme :

Ne pas oublier les bijoux : Avec une allure masculine, on devient plus féminine avec une petite broche ou un collier 100 % pour femme.
Optez pour la combinaison de couleur sombre/pâle : Concrètement, un pantalon boyfriend va très bien avec une blouse pastel imprimée fleurie.
Mixez les matières : La soie se marie merveilleusement bien avec des vêtements pour homme normalement réalisés avec une matière robuste.

Le style androgyne, pas qu’une affaire de femme

Le style androgyne n’est pas l’apanage des femmes. En effet, les hommes peuvent aussi l’adopter sans aucun problème. Ici, le but est de confondre le genre. En fait, étymologiquement parlant (gnangnan), le mot « androgyne » est issu de la combinaison des mots grecs andros (homme) et gyné (femme). Pour un homme donc, le but est de féminiser ses habits pour le confondre à une femme. L’homme doit par conséquent adopter un peu du style féminin. Voici le top 10 des mannequins androgynes (hommes et femmes) de Topito.

Quelques conseils pour adopter la tendance androgyne pour les hommes

Pour adopter le style androgyne, l’homme doit absolument avoir dans son placard une paire de jeans à la coupe slim, des derbys et un blazer. Vous pouvez aussi chercher dans les indispensables de la tenue rock pour devenir androgyne (côté look seulement bien évidemment). Ici, on parle des vêtements plus serrés à la taille, plus décolletés et moulants. Vous devez laisser un peu pousser les cheveux afin de rendre possible une coiffure à la garçonne. Peut-être une mèche mise de côté vous permettra d’évoquer ce style.

Beaucoup de femmes et d’hommes se sont déjà mis à la mode androgyne. Cette mode prête réellement à confusion parfois ! Heureusement, j’ai pu regrouper quelques conseils pour rester dans votre genre malgré cette tendance. Il ne faut pas se le cacher : mode ou pas, on veut tous et toutes rester séduisant(e) ! Pour finir, voici quelques conseils de Cosmopolitan pour bien maîtriser ce look !

David Bowie look androgyne mannequin androgyne style androgyne

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So belle, So en forme 10 juin 2015

J’ai testé pour vous : le régime express 4 jours

À l’approche d’un événement important, on aimerait pouvoir se métamorphoser d’un coup de baguette magique et ce en un temps record. C’est désormais possible grâce au régime express de 4 jours ou en tout cas c’est la promesse du régime Natman. Vous voulez tenter le coup mais vous ne savez pas comment ça fonctionne ? Je l’ai testé pour vous, je vous raconte tout !

Le régime Natman

Il s’agit d’une diète amincissante qui permet de perdre entre 3 et 5 kilos en seulement 4 jours. La base de ce régime est la consommation de viande et de légumes pour des repas hypocaloriques qui accélèrent la perte de poids. Les quantités d’aliments sont illimitées afin de ne pas procurer une sensation de faim. Effectivement, ce ne sont pas les quantités qui sont importantes, c’est le choix des aliments qui est fortement restreint.

D’ailleurs les carences alimentaires seront au rendez-vous si vous prolongez ce régime plus de quatre jours : alors on reste raisonnable ! On veut des résultats mais pas à n’importe quel prix. Il est même conseillé de prendre des compléments alimentaires et de reprendre une alimentation saine à la fin de cette diète. De même, vous pouvez faire ce régime une fois par mois maximum. Il est possible de le réaliser sur une période plus courte à partir d’une journée.

Régime express 4 jours : les menus

La première étape est bien sûr l’élaboration des menus. Vous trouverez une liste de repas pour 4 jours sur leur site. Vous pouvez le suivre tel quel ou bien l’adapter s’il y a des aliments que vous n’aimez pas. Il s’agit d’un régime protéiné qui fournit un apport alimentaire indispensable pour les muscles et une source d’énergie essentielle pour le corps. Il faut aussi consommer des fibres alimentaires afin d’atteindre la sensation de satiété et de limiter les risques de constipation.

En revanche, il faut supprimer complètement les glucides et les lipides. À éliminer donc le beurre, la margarine et la graisse en tous genres, bonne comme mauvaise. De même, on bannit les produits laitiers : au revoir mon yaourt du petit déjeuner ! Et bien sûr, les boissons alcoolisées sont aussi interdites. Le régime est très strict et il faut le suivre à la lettre. Plus d’informations sur la page suivante.

Bilan

Rien ne va avec ce régime : j’ai faim dès le petit déjeuner ! Et oui, mon rituel du matin c’est un thé vert, des céréales, un fruit et un yaourt. Comme on me l’a enseigné depuis toute petite, je sais que c’est le repas le plus important de la journée et qu’il doit couvrir tous mes besoins nutritifs. Or le petit déjeuner version Natman ce n’est qu’un demi pamplemousse et un thé ou un café. Résultat : il n’est pas 9 heures du matin que mon supplice commence déjà.

Je suis irritable toute la matinée, je pars déjeuner à 11 heures 30 tant je suis affamée et je me venge en prenant des portions gargantuesques. L’après-midi est supportable, cependant le soir la diète me déprime après cette première journée éprouvante. Les journées suivantes n’ont guère été plus réjouissantes, j’ai même fini par me faire des œufs durs au saut du lit par peur de la fringale de 11 heures. Certes les résultats sont là mais au prix d’une semaine horrible et j’ai quasiment tout repris lorsque je suis revenue à une alimentation normale…

Conclusion : j’arrête les régimes miracles et je m’inscris à la Zumba ! Comme l’explique cette vidéo les régimes restrictifs ne sont pas efficaces sur le long terme :

Régime express 4 jours Régime Natman repas hypocalorique

Sophie Clément

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So belle 8 juin 2015

Je craque pour le chignon homme !

Vous n’avez pas pu passer à côté de cette tendance qui prend toutes les stars de moins de 50 ans ces temps-ci : le chignon pour homme. Elle fait bien sûr suite à la tendance des cheveux longs pour les hommes et ne croyez pas que c’est une nouvelle féminité assumée. Au contraire, c’est un retour vers l’homme sauvage, celui qui se laisse pousser une belle barbe et affiche une virilité à toute épreuve. Et je dois dire que cet homme là ne me laisse pas indifférente !

Chignon pour homme : cours de rattrapage

Cette tendance nous vient tout droit des Etats-Unis et c’est le très séduisant Jared Leto qui a lancé ce mouvement. Pour les hommes aux cheveux longs, pas besoin d’avoir une longueur exagérée il suffit de pouvoir les attacher, c’est un moyen efficace et esthétique de caser sa tignasse. Instagram regorge de photos de mannequins qui ont adopté cette coiffure.

Le chignon pour homme ou « man bun » ainsi appelé en référence au pain rond, n’est pas une coiffure travaillée qui donne un air efféminé, loin de là. Ces hommes ont généralement des barbes très fournies, ils affichent des muscles saillants et s’attachent les cheveux négligemment. Et les façons de se coiffer sont multiples et toutes plus sexy les unes que les autres, en tout cas moi j’adore ! Pour vous donner un petit aperçu voici vingt exemples en images.

Mode d’emploi

Attention, si c’est l’apanage des hommes naturels, ceux-ci doivent quand même prendre soin de leur cheveux pour éviter l’effet paille. Et oui c’est du boulot les cheveux longs, je suis bien placée pour le savoir ! Alors, on choisit un shampoing adapté et on arrête les lavages quotidiens des hommes qui ont trois poils sur le caillou. Un jour sur deux maximum : c’est la bonne fréquence si vous avez les cheveux gras. Pour les cheveux secs, préférez un à deux lavages par semaine.

Un bon démêlage est également indispensable puis vous pourrez passer à la confection du chignon. Vous pouvez très bien opter pour une version très simple et très rapide mais si vous avez du temps pensez aux différentes options qui s’offrent à vous :

Le chignon décoiffé
Le chignon bas
Le chignon haut
Le chignon coloré (avec des mèches)
Le chignon frisé
Et enfin le chignon déstructuré avec une mèche en bataille sur le dessous du crâne (mon préféré !)

Pour en savoir plus, retrouvez l’article « Le chignon pour homme, j’adopte ou pas? ».

Pourquoi ça cartonne ?

De pure inspiration hipster, cette tendance nous ravit parce qu’elle met fin aux coiffures trop apprêtées et chics. Enfin un peu de naturel dans ce monde superficiel. Quoi de plus viril qu’un homme qui retourne à l’état sauvage sans oublier d’avoir du style ?! Regardez Jared Leto, il est sublime avec son chignon et il le porte à merveille même sur les tapis rouges. Tout comme ses amis Bradley Cooper, Orlando Bloom et j’en passe !

Alors n’hésitez plus et passez au chignon pour homme ou proposez-le à votre homme. Moi c’est décidé le prochain aura les cheveux longs !

Voici l’illustration de cette tendance en vidéo :

chignon pour homme Jared Leto mad bun

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

So en forme 3 juin 2015

Fish pédicure : efficace ou pas ?

Le fish pédicure, c’est l’un des soins des pieds les plus en vogue actuellement. Moi, je l’ai déjà testé, mais ce n’est peut-être pas encore votre cas. De toute façon, j’ai pu effectuer quelques recherches sur le sujet afin de mieux me protéger de ses éventuels dangers, s’il y en a bien évidemment. Son efficacité est avérée, mais ce n’est pas non plus une pratique sans danger. Découvrez ici tout ce qu’il y a à retenir sur le fish pédicure.

Qu’est-ce que le fish pédicure ?

Le « fish pédicure » est, comme son nom l’indique, la pédicure réalisée par les poissons (fish en anglais). C’est une séance apaisante où les pieds nus et bien lavés (pas de vernis sur les ongles) sont introduits dans un bassin où les poissons vont opérer. Leur principale fonction est d’exfolier les pieds, c’est-à-dire de les débarrasser des couches de peau morte.

Quel est genre de poisson utilisé pour le fish pédicure ? C’est une très bonne question, car tous les poissons ne permettent pas de faire du fish pédicure. Il faut spécialement du Garra Rufa, un poisson également connu sous le nom de « poisson-docteur ». Ces petits poissons originaires de Turquie soignent les maladies cutanées comme le psoriasis et l’eczéma. D’autres poissons peuvent faire l’affaire, mais seul le Garra Rufa est autorisé à le faire. En effet, il ne dispose pas de dents, donc impossible de vous mordre ou vous faire du mal.

Il existe des spas spécialisés dans le fish pédicure ou qui en proposent tout simplement parmi leurs services. Au moment de la prise de rendez-vous, on vous demandera d’enlever les vernis à ongles pour la séance. On vous conseillera sur le genre de tenue idéale pour la séance. Celle-ci se déroulera après un bon lavage des pieds et la vérification de maladie capable de polluer l’environnement des poissons. Les pieds sont immergés dans l’eau pendant 15 à 30 minutes. Selon chacun, on peut ressentir de petites chatouilles ou des caresses pendant que les Garra Rufa nous mangent les peaux mortes.

Fish pédicure, efficace selon ses adeptes

Le fish pédicure a comme principal objectif d’éliminer les peaux mortes des pieds. C’est ce qui arrive réellement après les 30 minutes d’une séance de pédicure par les poissons. Les Garra Rufa mangent réellement cette partie indésirable de l’épiderme. Cependant, elle ne part pas à 100 %. On ressent et voit encore une infime couche de peau morte sur les pieds. La promesse de retrouver les « pieds de bébé » ne se réalise pas (et cela pour tout le monde), mais on a cette sensation d’être un peu allégé de la jambe. La différence est tout de même flagrante au niveau du talon.

Fish pédicure, des dangers réels pour la santé

Le fish pédicure est interdit dans 14 États des USA. Ils ont raison de le faire si on tient compte des risques de cette pratique :

La multiplication rapide des bactéries dans les bassins où le système de filtration est rudimentaire ou manque
Le non-suivi des étapes obligatoires d’une séance de fish pédicure (déroulement avec lavage avant et après avec désinfection à la fin)
Le remplacement du Garra Rufa par une autre espèce de poisson dentée (risque de micro morsures)

Le fish pédicure séduit tout comme l’ensemble des techniques de pédiluve. Certains pensent que c’est juste un effet de mode actuellement, tandis que d’autres voient en cette pratique une réelle source de bien-être. En tout cas, moi, j’ai adoré ma petite séance de fish pédicure. Je le referai sans doute d’ici quelque temps ! Voici une vidéo du spa où je suis allée faire ce soin :

fish pédicure pédicure

Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !

À la une, So belle 1 juin 2015

Le tatouage plume : de la légèreté à fleur de peau !

Le tattoo est une conception d’art corporel qui vous permet d’exprimer votre personnalité. Après le tatouage discret et le tatouage patte d’animaux, le tatouage plume est à la mode et les modèles fleurissent sur la toile. Cette conception de tatouage vous intéresse mais vous ne savez pas comment ni où la mettre ? Focus sur un tatouage pas comme les autres.

Le tatouage plume : d’où vient cette tendance ?

Les plumes représentent un des modèles de tatouages les plus demandés. En effet, le tattoo plume est un symbole de légèreté et de beauté. Qu’il soit permanent, ou éphémère, c’est grâce au nombre infini de possibilités qu’il offre que cet élément est devenu un best-seller des salons de tatouages. On peut le décliner à l’infini !

Autrefois les plumes étaient un accessoire de guerre des indiens d’Amérique, c’est pourquoi ce tatouage a longtemps été interdit aux Etats-Unis en raison de son rapport avec la culture amérindienne. Cet art était fait en cachette. Avec l’évolution des choses et la médiatisation des stars qui portent ce genre de dessin, ce tatouage est devenu célèbre. Aujourd’hui, il est très populaire en Amérique du Nord et en Europe.

Significations du tatouage plume

La plume peut être associée à la liberté. Le concept repose sur l’idée que les plumes appartiennent aux oiseaux. Et s’il y a bien une faculté que l’homme envie aux oiseaux, c’est leur capacité de voler ! Voilà pourquoi le tatouage plume est l’un des tatouages les plus symboliques. Le choix des oiseaux revêt plusieurs sens :

L’aigle aux ailes majestueuses est symbole de force;
Le hibou est le symbole de la culture et de l’intelligence;
Et le paon, symbole de beauté et de grâce;

La plume peut aussi évoquer l’air et le mouvement, comme elle peut faire référence au monde de l’écriture et des idées. Ainsi, grâce au tatouage plume, vous pouvez révéler votre côté philosophe.

Le tattoo plume de paon peut faire référence à une personne éloquente comme il peut avoir une signification spirituelle si l’on choisit un modèle chamanique ou indigène. Pour plus d’informations, consultez la page suivante.

Nos conseils pour choisir votre tatouage plume

Il y’a quelques paramètres à prendre en compte. Vous devez d’abord savoir où le faire : le poignet, l’avant-bras ou derrière l’oreille sont les endroits les plus appréciés. Ensuite vous allez devoir définir sa taille. Voulez-vous un tattoo discret ou bien voyant ?

A noter que les tatouages plumes de petites tailles sont souvent faits au niveau de la cheville, le poignet ainsi que derrière l’oreille, tandis que les plumes de grandes tailles sont tatouées sur le bras et la jambe.

Le choix de la plume est important, il peut s’agir d’une plume générique ou bien d’un animal précis. Pour vous décider, vous pouvez vous référer à la signification symbolique de chaque animal.

Il existe des modèles en couleur très jolis mais attention, la couleur est éphémère puisqu’elle a tendance à se ternir avec le temps. Demandez conseil à votre tatoueur. Le dessin peut s’accompagner d’une citation « écrite » avec la plume ou encore d’autres motifs. Afin de vous préparer, je vous recommande l’article « J’ai testé pour vous… me faire tatouer ».

Maintenant que vous savez tout, il ne vous reste plus qu’à sauter le pas ! Et si vous ne voulez pas opter pour un tattoo définitif, vous pouvez toujours commencer par vos ongles. Je vous propose un tuto « Comment utiliser des tattoos plumes pour les ongles » :

VOICI DES INSPIRATIONS POUR TROUVER LE TATOUAGE PLUME QUI VOUS CORRESPOND

Plume d’aigle, plume de paon, ou encore plume de hibou, chaque tatouage reflète un symbole unique. Si vous êtes à la recherche d’inspiration pour trouver le tatouage plume qui vous correspond, voici notre sélection d’idées pour vous guider :

Tatouage de plumes avec des oiseaux :

Le dessin d’oiseau est un motif très connu dans l’art du tatouage. En noir et blanc, ou en couleurs, le tatouage plume d’un oiseau aux ailes déployées est un signe que vous êtes une personne affectueuse !

Tatouage de plumes d’aigle :

Puisque l’aigle est un oiseau de proie, le tatouage de plumes d’aigle est souvent associé au courage.

Tatouage de plumes minimaliste :

Le tatouage de plume minimaliste est populaire chez la femme. Féminin et sensuel, ce style de tattoo se caractérise par ses lignes épurées au design minimaliste.

Tatouage de plumes d’ange :

Dans de nombreuses cultures, les anges sont considérés comme des êtres célestes protecteurs. Tatouer des plumes d’ange représente l’influence bienveillante des anges dans votre vie. Que vous soyez homme ou femme, ce style de tattoo sera très joli sur votre bras ou votre dos.

Tatouage de plume boho :

Connu sous le nom de boho ou boho chic, le tatouage de plume boho puise son inspiration dans le style bohème. Utilisant souvent une couleur vive, ce style de tatouage réfère à la liberté et la créativité.

Le tatouage plume mandala :

Le tatouage plume mandala est une combinaison de deux motifs populaires dans l’art du tatouage : la plume et le mandala. Une plume est symbole de liberté alors qu’un mandala est symbole vie.

Avant de vous faire tatouer, faites toujours des recherches pour trouver l’image de plume qui vous plait. Une fois la photo trouvée, cherchez une boutique de tatouage de confiance ! Pour votre tattoo plume, privilégiez la cheville, le poignet et le bras, le résultat sera charmant !

Prenez le temps de bien choisir le type de tatouage (tattoo permanent ou temporaire), le style et l’emplacement de votre tattoo. Enfin, n’hésitez pas à discuter de vos idées avec un tatoueur professionnel.

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Sophie Clément

J’ai 23 ans, toutes mes dents et le clavier collé aux doigts. Ici, je parle de tout ce qui me passe par la tête en espérant transmettre des choses sympas aux curieuses que vous êtes !